Miesiąc: maj 2025

Opublikowane w

5 powodów, dla których warto spróbować spływu deską SUP

SUP, czyli Stand Up Paddle, to deska, na której stoisz i wiosłujesz. Proste? Tak! Efektowne? Bardzo! Jeśli jeszcze nie próbowałeś – oto 5 powodów, dla których warto to nadrobić, zwłaszcza na spokojnych rzekach i jeziorach Mazur.

1. Łatwe początki – nawet dla zupełnych amatorów

Nie musisz być sportowcem ani mieć super kondycji. Deski SUP (zwłaszcza allround) są stabilne, a nauka balansowania to kwestia kilkunastu minut. Szczególnie na rzece Ełk, która jest wyjątkowo spokojna. Na początek możesz klęczeć lub siedzieć – ważne, by poczuć się pewnie. Z instruktorem lub w grupie idzie to jeszcze szybciej.

2. Świetne ćwiczenie całego ciała

Wiosłując na stojąco, angażujesz mięśnie nóg, brzucha, pleców i ramion – praktycznie całe ciało. A wszystko to w naturalny sposób, bez przeciążeń i bez nudy. Ruchy są płynne, rytmiczne, a wysiłek – przyjemny.

3. Inny punkt widzenia – dosłownie

Na SUP-ie stoisz wyżej niż w kajaku, dzięki czemu masz zupełnie inną perspektywę. Widzisz dno rzeki, ptaki na gałęziach, ławice ryb, detale krajobrazu. To trochę jak spacer po wodzie – spokojny, cichy, blisko natury.

4. Cisza, relaks, medytacja w ruchu

SUP to nie tylko sport – to też doskonała forma wyciszenia i relaksu. Można płynąć wolno, obserwując przyrodę, a nawet usiąść na środku jeziora i po prostu odpoczywać. Niektórzy praktykują na desce… jogę! Brzmi dziwnie? Działa doskonale.

5. Po prostu frajda – dla każdego

SUP to świetna zabawa: zarówno solo, jak i z ekipą. Idealny na wieczory panieńskie/kawalerskie, wycieczki rodzinne czy wypady ze znajomymi. 


Zarezerwuj spływ deską SUP z Kajakov – gwarantujemy spokojne trasy, wsparcie i świetną atmosferę. Z nami każdy pierwszy raz będzie udany!

Społeczność Kajakov

Sprawdź jak do nas dojechać

Opublikowane w

Jak przygotować się na pierwszy spływ kajakowy?

Planujesz swój pierwszy spływ kajakowy i nie wiesz, czego się spodziewać? Bez obaw – to prostsze, niż myślisz. Wystarczy odpowiednie przygotowanie i pozytywne nastawienie. Oto krótki przewodnik, który pomoże Ci dobrze zacząć przygodę z kajakiem!

Jak wygląda spływ kajakowy krok po kroku?

  • Przyjazd na miejsce zbiórki – podczas rezerwacji, wspólnie ustalamy godzinę i miejsce startu. Tam czeka na Ciebie sprzęt, kamizelki ratunkowe i instruktor.
  • Krótka odprawa i instrukcja – dowiesz się, najważniejszych rzeczy na temat spływu jak i wybranej trasy
  • Transport na start spływu (jeśli wymagany dla danej trasy) – w zależności od trasy, najpierw jedziesz busem na początek spływu, wtedy zazwyczaj kończysz spływ na miejscu zbiórki.
  • Spływ – płyniesz zgodnie z nurtem rzeki, odpoczywasz, robisz zdjęcia, zatrzymujesz się na przerwy. Długość spływu zależy od wybranej trasy – jednak czas pozostaje bez ograniczeń.
  • Zakończenie spływu i odbiór – na końcu czeka ekipa z przyczepą i transportem powrotnym (jeśli start był w miejscu zbiórki).

Co warto zabrać ze sobą?

  • Buty do wody – jeśli chcesz mieć komfort podczas wsiadania i wysiadania.
  • Krem z filtrem UV, czapka z daszkiem, okulary przeciwsłoneczne – w kajaku słońce potrafi mocno przygrzać.
  • Woda i przekąski – zwłaszcza przy dłuższych spływach. 
  • Ubranie na zmianę – jeśli pogoda zapowiada się nie pewna, warto mieć coś suchego po spływie.
  • Telefon w wodoodpornym etui – przyda się do zdjęć lub kontaktu w razie potrzeby.
  • Torba wodoszczelna – przyda się na najważniejsze rzeczy osobiste.

Czego się spodziewać na rzece Ełk?

  • Spokojny nurt – rzeka jest bardzo spokojna, spływy są rekreacyjne
  • Możliwe lekkie przeszkody – np. zwalone drzewo, zakręt czy delikatny nurt. Wszystko do przepłynięcia.
  • Kontakt z przyrodą – las, zwierzęta, śpiew ptaków – to właśnie magia kajaków.
  • Dużo śmiechu – zwłaszcza w parze lub grupie znajomych.

Czy trzeba mieć doświadczenie?

Nie! Większość spływów jest przygotowana z myślą o osobach początkujących. Kajaki są stabilne, instruktorzy służą pomocą, a rzeka jest spokojna i bezpieczna. Z Kajakov macie pewność, że znamy i przygotujemy was na każdy zakręt!

Kilka dobrych rad na koniec:

  • Nie przejmuj się, jeśli początkowo nie ogarniasz wiosłowania – to przychodzi bardzo szybko i naturalnie.
  • Zawsze miej na sobie kamizelkę asekuracyjną – dla bezpieczeństwa.
  • Zabierz ze sobą dawkę dobrego humoru 🙂

Gotowy na swoją pierwszą przygodę?
Zarezerwuj spływ z Kajakov – gwarantujemy spokojne trasy, wsparcie i świetną atmosferę. Z nami każdy pierwszy raz będzie udany!

Społeczność Kajakov

Sprawdź jak do nas dojechać

Opublikowane w

5 Powodów, dla których warto wybrać się na spływ rzeką Ełk

5 powodów, dla których warto wybrać się na spływ rzeką Ełk

Jeśli szukasz pomysłu na aktywny wypoczynek, który łączy bliskość natury, relaks i odrobinę przygody – spływ kajakowy rzeką Ełk będzie doskonałym wyborem. Oto pięć powodów, dla których warto ją odkryć.

1.Spokój i dzika przyroda

Rzeka Ełk płynie przez malownicze, mało zurbanizowane tereny. To idealne miejsce, by oderwać się od codziennego zgiełku. W trakcie spływu można podziwiać dzikie brzegi, stare drzewa, łąki i rozlewiska. Nie brakuje też spotkań z przyrodą – czaple, żurawie, bobry czy sarny to częsty widok. Najczęściej płyniecie w swoich grupach, bez tłumów kajaków – w kompletnej ciszy.

2. Idealna trasa dla początkujących i rodzin

Rzeka ma spokojny nurt, jest szeroka i przewidywalna, co czyni ją idealną dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z kajakami. To również świetny wybór dla rodzin z dziećmi – trasa nie wymaga dużego wysiłku, a kontakt z wodą i naturą dostarcza mnóstwo radości.

3. Różnorodność krajobrazów

Na trasie spływu można zobaczyć zarówno dzikie, leśne odcinki, jak i urokliwe wioski czy otwarte przestrzenie z widokiem na pola i łąki. To doskonała okazja, by zobaczyć Mazury z zupełnie innej perspektywy – z poziomu wody.

4. Łatwa logistyka i dobra organizacja

Dzięki lokalnym wypożyczalniom, takim jak Kajakov, zorganizowanie spływu to kwestia jednego telefonu. Oferujemy transport, sprzęt i pomoc w wyborze trasy. Starty i mety są łatwo dostępne, a na trasie nie brakuje miejsc na odpoczynek, ognisko czy biwak.

5. Relaks i aktywność w jednym

Spływ kajakowy to połączenie lekkiej aktywności fizycznej z relaksem. Wiosłowanie w spokojnym tempie, przerwy na kąpiele, piknik czy zdjęcia sprawiają, że każdy znajdzie coś dla siebie – niezależnie od wieku i kondycji.

Społeczność Kajakov

Sprawdź jak do nas dojechać